Übungsgruppe der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg
Referent/in: Dr. Paula Maria Ladstätter, Barbian zertifizierte Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg und Mediatorin Ort: Cusanus Akademie Brixen Kursgebühr: 280 € Termin: Teil 1: Di.12.10.2010, Teil 2: Di. 2.11.2010, Teil 3: Di. 23.11.2010, Teil 4: Di. 14.12.2010, Teil 5: Di.11.1.2011, Teil 6: Di. 8.2.2011, Teil 7: Di. 15.3.2011; Teil 8: Di. 5.4.2011, Teil 9: Di.26.4.2011, Teil 10: Di. 17.5.2011, jeweils von 19 bis 22 Uhr
Schuldzuweisungen, Kritik und Negativbewertungen gehören in unserem Sprachgebrauch zum Alltag. Diese können für einen Gesprächsverlauf schwerwiegende Folgen haben. Gegenangriffe, Drohungen und verhärtete Fronten führen dazu, dass Verletzungen passieren, Konflikte eskalieren und die Chancen auf gemeinsame Lösungen schwinden. Das kostet Zeit, Geduld, Nerven und Geld.
Was Sie in der Übungsgruppe lernen?
• Sie kommen mit der inneren Haltung der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) in Kontakt. Mit verschiedenen Übungen lernen Sie den Einfluss der Gewaltfreien Kommunikation auf Ihr persönliches Kommunikations- und Konfliktverhalten kennen und verinnerlichen.
• Sie machen sich Schritt für Schritt mit den Elementen und Prozessen der Gewaltfreien Kommunikation vertraut und erweitern so Ihr Sprachrepertoire und Ihre persönlichen Handlungsspielräume.
• Sie lernen, für die eigenen Bedürfnisse einzustehen und gleichzeitig die Ihrer Gesprächspartner/innen zu hören und ernst zu nehmen. Damit fördern Sie zwischenmenschliche Beziehungen und schaffen Raum für Lösungen, die für alle Beteiligten von Vorteil sind.
• Sie trainieren Ihre Aufmerksamkeit und Achtsamkeit in schwierigen Gesprächssituationen und tragen damit zu einem respektvollen zwischenmenschlichen Umgang bei.
Wie wir arbeiten?
In zehn jeweils dreistündigen Abendeinheiten wechseln sich Theorie-Inputs, Einzel- und Gruppenübungen, sowie Rollenspiele ab und ermöglichen die Reflexion persönlich erlebter Konfliktsituationen und praxisnahes Lernen.
Voraussetzungen
- Lektüre des Buches von Marshall Rosenberg: „Gewaltfreie Kommunikation“, Jungfermann Verlag, ISBN: 3-87387-454-7
- und/oder Teilnahme an einem Einführungsseminar