Ausbildung zum/r Lachtrainer/in
Referent/in: Mag. Klaus Liedmair, Innsbruck
Lachtherapeut und Lachyogatrainer, Leiter der Österreichischen Lachschule
Ort: Cusanus Akademie Brixen
Kursgebühr: 110 € - + 20% MwSt.
Termin: Fr. 15.10. bis Sa. 16.10.2010, jeweils 9 bis 17 Uhr
Zielgruppe: Moderatoren/innen, Trainer/innen, Referenten/innen
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Beschreibung: Mit (d)einem Lachen wird alles leichter Alle tun es, jede/r mag es, alle kennen es, nur selten stört es - und fängt eine/r an, machen alle mit: LACHEN.
Eine kurze Trainings-Einheit könnte für manche vielleicht etwas befremdlich wirken: „Warum soll ich lachen, wenn ich nicht weiß, warum?“ Stimmt, warum soll der Mensch lachen? Und das womöglich ganz ohne Witz. Die Antwort ist einfach: Lachen ist gesund, es stärkt das Immunsystem, wer lacht, wird fröhlich und kommt so einfach besser miteinander aus. Lachen verändert unser Denken und macht uns zu positiv gestimmten Menschen.
Freilich, dafür gibt es auch medizinische Befunde. Durch das Anspannen des Jochbeinmuskels bewegen sich die Mundwinkel nach oben („Kampf der Schwerkraft“). Das wirkt wie ein Reiz und führt als Reaktion zur Ausschüttung des euphorisierenden Serotonins, auch Glückshormon genannt. Mit häufigem Lachen erhöhen wir unsere körperliche, geistige und emotionale Gesundheit. Lachen ist also mehr als nur lustig sein, es bedeutet Wohlbefinden und Lebensbejahung. Lachen ist einem ins Gesicht geschrieben und es ist ist ansteckend – im besten Sinne des Wortes.
Seit der indische Arzt Dr. Madan Kataria vor nunmehr 15 Jahren diese neue Form des Wohlbefindens durch - scheinbar - grundloses Lachen erprobt hat, verbreitete sich Lachyoga rund um den Globus. Der erste Lachclown, Patch Adams, brachte bereits in den 70er Jahren Fröhlichkeit mit der roten Nase in die Spitäler - und erzielte nachweislich Heilungserfolge; Lachtherapeuten wie Michael Titze belegen mit empirischen Untersuchungen die gesundheitsfördernde Wirkung des Lachens.
Die Ausbildung informiert über die physiologischen und psychischen Vorgänge beim Lachen und seine Wirkungen auf Körper – Geist – Seele. Sie lernen die unterschiedlichen Übungen mit ihren Besonderheiten kennen. Dazu kommen noch Hinweise für die Leitung spezieller Lachgruppen wir Kinder, Patienten, ältere Personen.
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