Geburtsvorbereitung kompakt

Nehmen Sie sich als Paar ein Wochenende Zeit für das Thema Schwangerschaft, Mutter- und Vaterwerden sowie Familiengründung. Ziel des Kurses ist es, sich intensiv mit dem Thema auseinanderzusetzen, sich gemeinsam auf die Geburt des Kindes vorzubereiten und sich auf die damit verbundenen Veränderungen einzulassen. Ihr sollt neugierig, gestärkt und voller Vorfreude in die Geburt und das Leben mit dem Kind starten.

Inhalte:
- die Zeit der Schwangerschaft: körperliche Vorgänge und Veränderungen sowie die Vorbereitung auf die Geburt,
- der Geburtsprozess: Beginn, Verlauf, Geburtsbewegungen, Schwierigkeiten überwinden,
- dem Körper achtsam begegnen, ihn wahrnehmen, spüren und stärken.
- die erste gemeinsame Zeit mit dem Baby: Bonding, Stillen, Ernährung, Bedürfnisse des Kindes, Schlafen und Weinen
- das Wochenbett – die Flitterwochen: sechs Wochen Zeit für uns
- die Rolle des Vaters/der Begleitperson in der Schwangerschaft, während der Geburt und in der Zeit danach
- Paar sein und bleiben