Körperbewusstsein und achtsame Berührung

Die fünf Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – sind in der fernöstlichen Philosophie mehr als nur Energien: Sie sind Ausdruck unserer Lebendigkeit, unserer Wandlungsphasen und inneren Rhythmen. In diesem Seminar hast du die Gelegenheit, die Elemente nicht nur zu verstehen, sondern auch in dir zu spüren. Shiatsu ist keine Technik, sondern eine Sprache der Hände.

Tauche ein in die Welt des Shiatsu und erlebe eine achtsame Reise zu dir selbst. In dieser Einführung erfährst du, was Shiatsu ist, wie es wirkt und welche Kraft in der achtsamen Berührung steckt. Du lernst die fünf Elemente kennen – körperlich, emotional und energetisch erfahrbar. Sanfte Übungen fördern dein Körperbewusstsein: Spüren, atmen, in dich hineinlauschen. Mit einfachen Shiatsu-Techniken übst du das achtsame Geben und Empfangen. Es gibt Raum für Fragen, Austausch und dafür, das Erlebte ganz in dir wirken und nachklingen zu lassen.