#CUSANUSONLINE – INSIGHT: INSTAGRAM


Instagram: von #wokeuplikethis bis #nofilterneeded: Alles nur Schein oder darf's auch ein bisschen Realität sein? Sie erfahren, wie Storytelling auf der Plattform funktioniert, wo sich die Plattform hinentwickelt. Sie erhalten Tipps für einfache Fotobearbeitung. Außerdem macht die Referentin einen Exkurs hin zu Influencer/innen: warum eine große Anzahl von Follower/innen nicht unbedingt ausschlaggebend ist und was Reichweite und Co bedeuten. 

Christina Danner, Wien
Donnerstag, 11.03.2021
18 bis 19.30 Uhr

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#CUSANUSONLINE - FASTEN VERLEIHT FLÜGEL

Informationsabend rund um das Fasten mit seiner jahrtausendealten Tradition als Weg zu Gesundheit für den Körper, als Neuorientierung für den Geist und für ein spirituelles Wachsen der Seele. Beim Fasten werden tiefgreifende und heilende Reinigungsprozesse angestoßen. Das Fasten gewinnt immer mehr an Bedeutung für Menschen, die bereit sind, die Verantwortung für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden in die eigene Hand zu nehmen. Eine Zeit des Verzichtens einzuhalten ist Ausdruck eines selbstbestimmten, reifen, erfüllten und bewussten Lebens. 

Paula Maria Holzer, Olang
Freitag 12.03.2021
19.30 bis 20.30 Uhr 

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#CUSANUSONLINE - VIDEOS MIT SMARTPHONE DREHEN

Bei diesem Seminar geht es um Mobile Reporting, um die Einführung in die Welt der Online-Bewegtbilder und Videos. Es geht um Konzeptentwicklung, Drehen und Schneiden mit dem Smartphone, um Interviewführung, Bildsprache, Storytelling, Perspektiven und Einstellungsgrößen, Bildaufteilung, Equipment und wird mit Praxisübungen untermauert.

Vera Gasber, Videojournalistin
Freitag, 12.03. bis Samstag, 13.03.2021
9 bis 17 Uhr

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#CUSANUSONLINE - INSIGHT: LINKEDIN


Mehr als 15 Millionen Nutzer/innen in Deutschland, Österreich und der Schweiz, mehr als 14 Millionen Nutzer/innen in Italien: was hinter der US-amerikanischen B2B und Networking Plattform LinkedIn steckt. Das soziale Netzwerk nicht nur kontinuierlich, was Accounts und Engagement angeht, es ist auch einer der digitalen Gewinner des Jahres 2020. LinkedIn ist der ideale Platz, um auf dem Laufenden zu bleiben und sein Netzwerk zu pflegen. 

Andreas Mittelmeier
Dienstag, 16.03.2021
18 bis 19.30 Uhr

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#CUSANUSONLINE - MENTALES KRAFTTRAINING

Mentaltraining nutzt die Stärken des Unterbewusstseins besser. Mental stark ist nur, wer sich seiner Antreiber, seiner Erfolgsprogramme und seiner Werte bewusst ist. Es geht um die Säulen mentaler Fitness, um erfolgsorientiertes Denken und Handeln, um das Stärken und Nutzen der Vorstellungskraft und dient der Stressreduktion, dem Auflösen von Süchten. Teilnehmer/innen lernen, effizienter zu handeln, erkennen im Alltag Macht und verdeckte Spielchen und steigern ihr Selbstvertrauen.  Das Seminar befähigt Sie, sich gute und nachhaltige Ziele zu stecken und diese mit mentalem Training auch tatsächlich zu erreichen. 

Michael Waidhofer, Wien
Mittwoch, 17.03. bis Donnerstag 18.03.2021
jeweils 9 bis 12.30 Uhr

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#CUSANUSONLINE - SAUGT DAS SMARTPHONE UNSERE KINDER EIN?

Die Medienwelten unserer Kinder verstehen: Junge Menschen haben Profile in verschiedenen sozialen Netzwerken, sammeln Freund/innen und erleben spannende Abenteuer bei faszinierenden Videospielen. Dabei ist es völlig normal, ständig online und mit der Welt verbunden zu sein. Der Referent erklärt, wie mediale Spielplätze funktionieren und warum sie für junge Menschen so wichtig sind. Sie erhalten Tipps, wie man – auch ohne Expert/in zu sein – Kinder beim Umgang mit den neuen Medien begleiten kann.

Manuel Oberkalmsteiner, Ritten 
Donnerstag, 18.03.2021
19.30 bis 21.30 Uhr 

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#CUSANUSONLINE - VATERSEIN: EINE LEBENSAUFGABE

Vereinbarkeit von Familie und Beruf wurde bisher hauptsächlich auf der Ebene der Frauen und Mütter diskutiert. Dieser Vortrag will sich dieses wichtigen Themas auf der Seite der Männer/Väter annehmen. 

Edmund Senoner, Brixen
Freitag, 19. März 2021
19 bis 20.30 Uhr

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#CUSANUSONLINE – RHETORIK: SOUVERÄN AUFTRETEN UND (FAIR) HANDELN

Ob bei Präsentationen, Vorstellungsgesprächen oder in Konfliktsituationen: Heute wird zunehmend rhetorisch sicheres Auftreten und Handeln verlangt. Erfolgreiche Persönlichkeiten verfügen in der Regel über umfassende kommunikative Fähigkeiten und Überzeugungskraft – über Souveränität. In drei aufeinander aufbauenden, themenzentrierten Modulen lernen Sie rhetorisches Handwerkszeug und Gesprächstechniken kennen und bewusst einzusetzen. 

Pia Bussinger, Bamberg
Teil 1 ONLINE: Freitag, 19.03. bis Samstag, 20.03.2021

Teil 2: Freitag, 23.04. bis Samstag, 24.04.2021
Teil 3: Freitag, 07.05. bis Samstag, 08.05.2021
 jeweils 9 bis 17 Uhr

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#CUSANUSONLINE – GANZHEITLICHES FASTEN IM ALLTAG, BERUFSBEGLEITENDE FASTENWOCHE

Bei einer berufsbegleitenden Fastenwoche vom 20. bis 26. März gehen Teilnehmende untertags ihren Verpflichtungen nach und treffen sich am Abend online zum Austausch mit der Fastengruppen-Leiterin. Paula Maria Holzer gibt dabei Tipps zu Entspannung, Haltung und Wohlbefinden.

Paula Maria Holzer, Olang
Samstag, 20.03.2021 bis Freitag, 26.03.2021
täglich von 19.30 bis 21 Uhr

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#CUSANUSONLINE - IM HOMEOFFICE: FÜHRUNG IN AUSSERGEWÖHNLICHEN ZEITEN

Komplexität, Unsteuerbarkeit und Unsicherheit fordern Führungskräfte. Mit geeigneten Werkzeugen und Managementmethoden ist es leichter, der Komplexität „Herr“ zu werden. Aber welche Führungswerkzeuge und welcher Führungsstil sind derzeit angebracht? Sie erhalten Impulse, Einsichten und praktische Anleitungen, wie Sie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter gut durch außergewöhnliche Zeiten führen können.

Monika Putz Hill, Ohlsdorf
Dienstag, 23.02. bis Mittwoch, 24.02.2021
jeweils 9 bis 12.30 Uhr

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#CUSANUSONLINE - YOGA-AUDIOANLEITUNGEN FÜR ZU HAUSE

Seit Beginn des ersten Lockdowns bietet der Brixner Yogalehrer Sieghard Gostner für seine Kursteilnehmer/innen Online-Yoga-Audioanleitungen an, um diese schwierigen Zeiten möglichst gut zu durchstehen. 

Sieghard Gostner, Brixen 
Nach der Anmeldung bekommen Sie einen Link, mittels welchem Sie die einzelnen Yogastunden anschauen können. 

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