Bleib gesund! Wie Sie Ihre Psyche & das Immunsystem stärken

Leib & Seele in Einklang mit der KNEIPP-Naturheilkunde

Die Lebensordnung nach KNEIPP umfasst neben der „Seelen- und Gedankenshygiene“ auch die zeitlichen Rhythmen (Chronobiologie) und die Wechselwirkung von Psyche, Nerven- und Hormonsystem (PsychoNeuroImmunologie) auf das Immunsystem. Ein gut funktionierendes Immunsystem stellt die Grundlage für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit dar. Aus ganzheitlicher Sicht sind es nicht die Bakterien und Viren, die krank machen, sondern ein schwaches Immunsystem und die Tatsache, dass der Mensch heute gegen seine innere Ordnung lebt – kurz Stress genannt. Die psychosozialen Reize wie Ängste, Sorgen, Schlafmangel, Überforderung, ungesunde Lebensweise usw. schwächen die Abwehrkräfte unseres Körpers.
Referentin:
Monika Engl, Raas
Kneipp-Gesundheits-, Entspannungs- und Shaolin-QiGong-Trainerin, ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Lebens- und Ritualberaterin, Expertin Alpines Waldbaden, Seminar- und Wanderleiterin
Termin/e:
Samstag, 01.04.2023
9 bis 17 Uhr  
Ort:
Cusanus-Akademie
Ziel dieses Seminars ist es, neben einem Verständnis für die Wechselwirkung von Psyche, Nerven- und Hormonsystem auf das Immunsystem wirkungsvolle Anregungen und Tipps für mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Wohlbefinden nach der ganzheitlichen Kneipp-Ordnungstherapie zu erforschen.

Inhalte 
  • Das Gesundheitskonzept nach KNEIPP und der Salutogenese - ein Wechselspiel zwischen Körper, Geist & Seele.
  • Ressourcenorientierung statt Problemorientierung.
  • Wie entsteht Gesundheit?
  • Was nährt den Körper: Von der Heilkraft der Kälte, Bewegung, Schlaf, Ernährung usw.
  • Was nährt den Geist: Wie schafft man es trotz widriger Umstände nicht den Mut zu verlieren? Gedankenshygiene und eine positive Lebenseinstellung und Haltung.
  • Was nährt die Seele: Von tragenden Werten und Sinn und dem, was im Leben wirklich wichtig ist.
  • Persönliche Kraftquellen und Rituale für den Alltag erschließen.

Methode

Theoretische Impulse, Reflexion, Selbsterforschung, praktisches Üben.
Kursgebühren:
Die Kursgebühr beträgt 70 €
Wir weisen darauf hin, dass Ihre Anmeldung erst mit der Überweisung der Kursgebühr Gültigkeit hat. Um Ihnen eine Teilnahme garantieren zu können, bitten wir Sie, die Gebühr innerhalb von 3 Arbeitstagen an die Cusanus-Akademie zu überweisen.
Südtiroler Sparkasse: IT08 S 06045 58220000000267800
Raiffeisenkasse Eisacktal: IT19 N 08307 58221000300001155
Sollte die Veranstaltung nicht stattfinden, wird Ihnen der Betrag rücküberwiesen oder nach Wunsch in einen Bildungsgutschein umgewandelt.

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