Jeder Abend steht unter einem anderen Thema, sodass Körper, Geist und Seele in Balance kommen können. Es werden Übungen zu Entspannung, Haltung und Wohlbefinden gemacht. Das berufsbegleitende Fastenseminar findet online statt und hat das Ziel, den Körper zu entschlacken und zu reinigen. So kann Krankheiten vorgebeugt werden. Innere Ruhe, Gelassenheit und Kraft aus der eigenen Mitte stellen sich ein, Lebenssinn und Lebensziele werden überprüft und es wird Bilanz gezogen. Es tut gut, Verantwortung für die eigene Gesundheit, für das Wohlbefinden und ein gutes Leben zu übernehmen.

Voraussetzungen:
stabile Internetverbindung, PC/Laptop oder Tablet mit Headset beziehungsweise mit Lautsprechern und Mikrofon. Mittels Kamera am PC oder Laptop sind Austausch und Ermutigung leichter möglich.