Die Fähigkeit, die Sprache der eigenen Gefühle und die unserer Mitmenschen zu verstehen, gilt als fundamentale Voraussetzung für emotionale Intelligenz und Kommunikation. Da es überall, wo Menschen aufeinandertreffen um Beziehungen und somit um Emotionen und Kommunikation geht, ist es wesentlich, sich selbst zu verstehen und andere zu „lesen“.

Über die Sprache der Gefühle können wir uns selbst gut schützen und Emotionen wie Stress oder Ärger reduzieren. Damit bereichern wir unsere eigenen Erfahrungen sowie den Umgang mit anderen Menschen in Beruf und Alltag.