Einmal Angst und wieder zurück

In unsicheren Zeiten die eigene Basis sichern

Die Füße schmerzen: hinsetzen. Schon wieder Ärger im Team: durchatmen. Der Mund ist trocken: trinken. So einfach könnte es sein. Oft erweist es sich aber als schwierig, die unmittelbaren körperlichen Bedürfnisse in Stresssituationen ernst zu nehmen.

Das psychosomatische Burnout klopft dann schnell an die Tür: Wer den eigenen Körpersignalen Aufmerksamkeit schenkt, kann unmittelbar und der Situation angemessen reagieren. Statt dauernd an die eigenen Grenzen zu kommen, kann jeder Mensch rechtzeitig kurze Pausen einlegen, sich schonen und Ressourcen nutzen.

Wenn Sie Ihren Körper wahrnehmen, erkennen Sie, was Sie jetzt brauchen und können entsprechend handeln. So lernen Sie, Ihre Grenzen zu bestimmen, Ihrem Rhythmus entsprechend zu arbeiten und sich auch abends noch in Ihrem Körper zu Hause zu fühlen.
Referentin
Christine Wagner Senoner, Brixen
Pädagogin, Psychotherapeutin in Konzentrativer Bewegungstherapie und Personzentrierter Psychotherapie, https://koerpertherapie-brixen.jimdo.com/
Termin/e:
Montag, 12.04.2021
9 bis 17 Uhr
Ort:
Cusanus-Akademie
Kursgebühren:
Die Kursgebühr beträgt 120 €
Wir weisen darauf hin, dass Ihre Anmeldung erst mit der Überweisung der Kursgebühr Gültigkeit hat. Um Ihnen eine Teilnahme garantieren zu können, bitten wir Sie, die Gebühr innerhalb von 3 Arbeitstagen an die Cusanus-Akademie zu überweisen.
Südtiroler Sparkasse: IT08 S 06045 58220000000267800
Raiffeisenkasse Eisacktal: IT19 N 08307 58221000300001155
Sollte die Veranstaltung nicht stattfinden, wird Ihnen der Betrag rücküberwiesen oder nach Wunsch in einen Bildungsgutschein umgewandelt.
Zielgruppe:
Krankenpfleger/innen, Sanitätsassistent/innen, Physiotherapeut/innen, Hebammen, Logopäd/innen, Ergotherapeut/innen, Altenpfleger/innen, Pflegehelfer/innen, Interessierte

Anmeldung

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