+ Engpassdehnungen gegen Schmerzen
Unterer Rücken und Hüftbereich
Wenn Sie immer wieder Schmerzen haben und nicht wissen, wie Sie sie loswerden können, sind Sie bei diesem Seminar am richtigen Ort. Da die meisten schmerzhaften Körperregionen durch muskulär-fasziale Fehlbelastungen sowie zu hoher Zugspannung entstehen, verschwinden die Schmerzen ganz oder werden deutlich erträglicher, wenn sobald man die Zugspannung konsequent durch gezielte Übungen beseitigt.
Referentin:
Stefanie Lepiorz Borghini, Stuttgart /Follonica
Schmerztherapeutin nach Liebscher&Bracht, Yogalehrerin für Hatha Yoga, Faszien Yoga, Yin Yoga,
Yogatherapie mit Schwerpunkt Schmerzen und Herz, Life Coach, Musik-und Sprachlehrerin
Stefanie Lepiorz Borghini, Stuttgart /Follonica
Schmerztherapeutin nach Liebscher&Bracht, Yogalehrerin für Hatha Yoga, Faszien Yoga, Yin Yoga,
Yogatherapie mit Schwerpunkt Schmerzen und Herz, Life Coach, Musik-und Sprachlehrerin
Termin/e:
SA 29.03.2025
9 - 17 Uhr
9 - 17 Uhr
Ort:
Cusanus-Akademie
Bei diesen speziellen Dehnübungen werden aktive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse gesetzt. Ziel dieser Übungen ist es, den Bewegungsumfang wieder zu vergrössern und neue Verfilzungen der Faszien vorzubeugen.
In diesem Tagesseminar werden gezielte Übungen für Schmerzen am unteren Rücken und an den Hüften vorgestellt. Eine ausführliche Anleitung gewährleistet, dass Sie die Übungen zu Hause leicht durchführen können.
Um eine optimale Vorbereitung und Auswahl der Übungen gewährleisten zu können, werden die Anmeldedaten der Referentin übermittelt, damit sie im Vorfeld schon Kontakt mit den Teilnehmer/innen aufnehmen kann.
Mitzubringen:
bequeme Kleidung (Trainingsanzug und Socken)
In diesem Tagesseminar werden gezielte Übungen für Schmerzen am unteren Rücken und an den Hüften vorgestellt. Eine ausführliche Anleitung gewährleistet, dass Sie die Übungen zu Hause leicht durchführen können.
Um eine optimale Vorbereitung und Auswahl der Übungen gewährleisten zu können, werden die Anmeldedaten der Referentin übermittelt, damit sie im Vorfeld schon Kontakt mit den Teilnehmer/innen aufnehmen kann.
Mitzubringen:
bequeme Kleidung (Trainingsanzug und Socken)
Kursgebühren:
Die Kursgebühr beträgt 90 €
Wir weisen darauf hin, dass Ihre Anmeldung erst mit der Überweisung der Kursgebühr Gültigkeit hat. Um Ihnen eine Teilnahme garantieren zu können, bitten wir Sie, die Gebühr innerhalb von 3 Arbeitstagen an die Cusanus-Akademie zu überweisen.
Südtiroler Sparkasse: IT08 S 06045 58220000000267800
Raiffeisenkasse Eisacktal: IT19 N 08307 58221000300001155
Sollte die Veranstaltung nicht stattfinden, wird Ihnen der Betrag rücküberwiesen oder nach Wunsch in einen Bildungsgutschein umgewandelt.
Wir weisen darauf hin, dass Ihre Anmeldung erst mit der Überweisung der Kursgebühr Gültigkeit hat. Um Ihnen eine Teilnahme garantieren zu können, bitten wir Sie, die Gebühr innerhalb von 3 Arbeitstagen an die Cusanus-Akademie zu überweisen.
Südtiroler Sparkasse: IT08 S 06045 58220000000267800
Raiffeisenkasse Eisacktal: IT19 N 08307 58221000300001155
Sollte die Veranstaltung nicht stattfinden, wird Ihnen der Betrag rücküberwiesen oder nach Wunsch in einen Bildungsgutschein umgewandelt.