Die Wechseljahre bringen zahlreiche Veränderungen mit sich – sichtbare und unsichtbare. Doch wie können wir diese Phase durch eine angepasste Ernährung und Lebensweise positiv beeinflussen?

In diesem Seminar gibt Matthias Unterkircher wertvolle Einblicke in die Ursachen dieser Veränderungen und zeigt, wie eine bewusste Auswahl von Lebensmitteln und Nährstoffen helfen kann, den Körper in dieser Zeit optimal zu unterstützen.

Erfahren Sie, welche Nährstoffe besonders wichtig sind, wie Sie typische Beschwerden durch Ernährung lindern können und welche Lebensweise Ihnen hilft, sich in Ihrem Körper rundum wohlzufühlen.