Das werden unbeschwerte Tage voller Bewegungsfreude, flotter Musik, schönen Wanderungen in der herrlichen Natur und mit viel Humor. Ganz nebenbei: Es wird nichts Festes gegessen. Die Teilnehmenden schütteln und dehnen sich, tanzen, atmen sich frei und fühlen sich mit jedem Tag leichter und lockerer. 

In Zeiten des Schweigens und der Ruhe spüren sie tief in sich hinein, entdecken ihre Kraftquellen und tauchen in ihre Seelensehnsucht ein. Bei Gesprächen und im Austausch miteinander tasten sie sich an ihren ganz persönlichen, wohltuenden Lebensstil heran. Sie tanzen und schweigen sich ins Entdecken, wo Veränderung gut tut. Sie finden die Kraft, zehrende Gewohnheiten hinter sich zu lassen.

Die Referentin gibt Tipps zu gesunder Ernährung, Entspannung und Wohlbefinden. Leichtigkeit, Gelassenheit, und innere Ruhe nehmen sie nach dieser Woche in den Alltag mit.