Gelassen durch den Arbeitsalltag - Stressmanagement

Es geht darum, individuelle Stressursachen herauszufinden. Dabei werden Techniken vermittelt, die helfen, gelassener mit nicht vermeidbarem Stress umzugehen. Eine persönliche Anti-Stress-Maßnahmen-Liste soll für mehr Gelassenheit, Ruhe und Energie sorgen.
Referentin
Silvia Schroffenegger, Deutschnofen
Fachberaterin für Stress und Burnout, Fachtrainerin für Büroorganisation, Zeitmanagement und
Öffentlichkeitsarbeit, dipl. Mentaltrainerin und selbständige PR-Beraterin 
Termin/e:
Dienstag, 17.05.2022
9 bis 17 Uhr
Ort:
Cusanus Akademie
Es ist deshalb wichtig, dass jeder für sich Stress vermeidet und vorhandenen Stress gut bewältigen lernt. Im Seminar geht es darum, die individuellen Stressursachen herauszufinden und es werden Techniken vermittelt, wie man gelassener mit nicht vermeidbarem Stress umgeht. Eine persönliche Anti-Stress-Maßnahmen-Liste soll für mehr Gelassenheit, Ruhe und Energie sorgen.
Kursgebühren:
Die Kursgebühr beträgt 120 €
Wir weisen darauf hin, dass Ihre Anmeldung erst mit der Überweisung der Kursgebühr Gültigkeit hat. Um Ihnen eine Teilnahme garantieren zu können, bitten wir Sie, die Gebühr innerhalb von 3 Arbeitstagen an die Cusanus-Akademie zu überweisen.
Südtiroler Sparkasse: IT08 S 06045 58220000000267800
Raiffeisenkasse Eisacktal: IT19 N 08307 58221000300001155
Sollte die Veranstaltung nicht stattfinden, wird Ihnen der Betrag rücküberwiesen oder nach Wunsch in einen Bildungsgutschein umgewandelt.

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