Gesichtsgymnastik: entspannend, wirkungsvoll und wohltuend

Die ewige Jugend ist ein Traum, der wohl so alt wie die Menschheit selbst ist. Der erste Eindruck, den wir auf fremde Menschen machen, wird durch unser Gesicht bestimmt. Es erzählt von unseren Gefühlen, unserer Einstellung zum Leben, ja sogar von unserem Charakter. Vieles kann man hinter einer entsprechenden Schminke verstecken, wir können jedoch nur eine scheinbare Veränderung herbeiführen, da unser Gesicht großen Einfluss auf unsere Nervenzentren hat. Ein entspanntes Gesicht entspricht einem entspannten Körper. Es ist für viele Menschen ganz natürlich zu joggen oder ins Fitnessstudio zu gehen, warum sollte man nicht sein Gesicht trainieren?
Referentin:
Stefanie Lepiorz Borghini, Stuttgart /Follonica. Lizenzierte Fünf >>Tibeter<<®Trainerin, dipl.Lebensberaterin, dipl. Yogalehrerin, Musik - und Sprachlehrerin
Termin/e:
Do. 17.11.2022, 18 bis 21.30 Uhr
Ort:
Cusanus Akademie

Was erreichen Sie damit:

  • die Haut wird besser durchblutet und ernährt, sie erhält neue Spannkraft und Festigkeit und sieht ohne kostspielige Cremes frischer und gepflegter aus
  • der Lymphfluss wird angeregt und Giftstoffe und Schlacken aus den Zellen herausgespült
  • die Gesichtsmuskulatur und das Bindegewebe werden gestärkt, dies beugt Falten vor, weil tiefere Hautschichten erreicht werden

Um den Alterungsprozess auf Dauer zu verlangsamen, lernen wir:

  • die richtige Atemtechnik, damit der Stoffwechsel genügend Sauerstoff zur Verfügung hat
  • eine passend abgestimmte Ernährung, um den Körper mit allen lebenswichtigen Stoffen zu versorgen
  • Entspannungstechniken, um dem alltäglichen Stress entgegenzuwirken und besser zu schlafen

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung (Trainingsanzug und Socken) mit!

Kursgebühren:
Die Kursgebühr beträgt 40 €
Wir weisen darauf hin, dass Ihre Anmeldung erst mit der Überweisung der Kursgebühr Gültigkeit hat. Um Ihnen eine Teilnahme garantieren zu können, bitten wir Sie, die Gebühr innerhalb von 3 Arbeitstagen an die Cusanus-Akademie zu überweisen.
Südtiroler Sparkasse: IT08 S 06045 58220000000267800
Raiffeisenkasse Eisacktal: IT19 N 08307 58221000300001155
Sollte die Veranstaltung nicht stattfinden, wird Ihnen der Betrag rücküberwiesen oder nach Wunsch in einen Bildungsgutschein umgewandelt.
Zielgruppe:
Interessierte

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