Bewegung und Ausgleich

Raus aus dem Alltag und ein paar Tage ganz für sich selbst geniessen mit einer Yogapraxis, die massgeschneidert die Probleme Ihres Alters wie Knie-,Rücken-und Schulter- Schmerzen berücksichtigt.

Als Teilnehmende an diesem Kurs lernen Sie, wie Sie eine wertschätzende Beziehung aufbauen können. Sie erhalten Einblick in die validierende Arbeitsweise und lernen die Grundlagen der einfühlenden Kommunikation kennen.

Deine Gedanken und Emotionen wirken rund um die Uhr – lerne in diesem Workshop, wie du sie gezielt als Kraftquelle nutzt, um gelassener, bewusster und gesünder durch herausfordernde Situationen im Beruf und Alltag zu gehen.

Ob Meeting, Feedback oder Alltag: In diesem Seminar lernst du, mit klarer Haltung, wirkungsvoller Kommunikation und einfachen Tools auch herausfordernde Gespräche souverän und empathisch zu führen – mit mehr Leichtigkeit und Sicherheit.

Erlebe in diesem Seminar die fünf Elemente und Shiatsu als achtsame Berührung – eine sanfte Reise zu mehr Körperbewusstsein, emotionaler Balance und innerer Ruhe. Tauche ein, spüre dich selbst und finde neuen Zugang zu deiner Kraft.

Erfahre wie sich Bewegungen und Körperhaltungen als Werkzeug für die eigene Gesundheit nutzen lassen.

Wenn Kinder nicht in den Rhythmus eines Systems passen – was hinter dem Verhalten steht.

Die "Forum Theater" Methode bietet da eine Möglichkeit, die unterschiedlichen Konfliktsituationen anzuschauen und zu bearbeiten.

Wenn der Alltag zur Last wird und der Körper schmerzt, ist es Zeit innezuhalten – dieser Kurs zeigt Ihnen, wie kleine, bewusste Veränderungen und achtsame Haltung spürbar zu mehr Leichtigkeit, Gesundheit und Selbstfürsorge führen.