Bewegung und Ausgleich

Ältere Menschen begegnen und bewegen sich, hören einander und den Referent/innen zu. Sie verbringen eine gemeinsame Woche mit Vorträgen zu Körper, Geist und Seele.

Entspannung, Meditation und Imagination unterstützen uns dabei, wieder über die unerschöpfliche Fülle und Weisheit in uns staunen zu lernen.

Lernen Sie stärkende und gesundheitsfördernde, entspannende und bewusstseinsfördernde Rituale kennen und entwickeln Sie Ihr ganz persönliches Kraftritual.

Sie nehmen in dieser Woche nur Tee, Wasser und Gemüsebrühe zu sich und erleben bei einfachen Mahlzeiten, wie es ist, langsam zu essen, sorgfältig zu kauen und zu spüren, wie wenig Sie brauchen.

Kaufrausch war gestern: Das moderne Zauberwort heißt tauschen. Ergattern Sie Ihr neues Lieblingsstück, ohne etwas zu bezahlen.

Der Kurs vermittelt die korrekte Verhaltensweise in möglichen Notsituationen.

Sie nehmen in dieser Woche nur Tee, Wasser und Gemüsebrühe zu sich und erleben bei einfachen Mahlzeiten, wie es ist, langsam zu essen, sorgfältig zu kauen und zu spüren, wie wenig Sie brauchen.

Ältere Menschen begegnen und bewegen sich, hören einander und den Referent/innen zu. Sie verbringen eine gemeinsame Woche mit Vorträgen zu Körper, Geist und Seele.

Die Schwangerschaft ist eine aufregende und bewegende Phase, in der viele Fragen rund um das Elternwerden, um die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby stellen.

Gesunder, erholsamer Schlaf ist eine Grundvoraussetzung für unser psychisch-physisches Wohlbefinden. Alle Menschen nutzen das System Schlaf, aber nicht alle wachen immer erholt auf.