Bewegung und Ausgleich

Anmeldung: Primus Touristik, Tel. 0471-059900; info@primus.bz

Einige Heilpflanzen werden intensiver in ihrer Wirkung im gesundheitlichen Bereich erklärt. Bei einem gemeinsamen Workshop werden wir einige Pflanzen zu einer Salbe, Tinktur oder Mazerat für unseren Eigenbedarf verarbeiten.

Die besten Strategien für eine starke Immunabwehr

Die Schwangerschaft ist eine aufregende und bewegende Phase, in der viele Fragen rund um das Elternwerden, um die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby entstehen.

Nach einer Einwärmphase, in der wir unter anderem unsere Gelenke aktivieren und den Beckenboden stärken, bewegen wir uns zur Musik. Gemeinsam im Kreis, jede:r für sich alleine und in Einzel- oder Partnerübungen bringen wir den Körper in Schwung.

Erleben Sie die heilsame Energie des Fastens im Einklang mit einer achtsamen Körperwahrnehmung. Die Verbindung von Fasten mit Faszienfit ist ein Schritt zu einem neuen Lebensgefühl.

Ältere Menschen begegnen sich, bewegen sich, hören einander und den Referent/innen zu. Sie verbringen eine gemeinsame Woche mit Vorträgen zu Körper, Geist und Seele.

Fitness fürs Gesicht nützt mehr als jede Faltencreme. Es ist für viele Menschen ganz natürlich zu joggen oder ins Fitnessstudio zu gehen, warum sollte man nicht sein Gesicht trainieren?

Sorgen Sie für mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit in Ihrem Alltag.

Der Kurs vermittelt die korrekte Verhaltensweise in möglichen Notsituationen.