Das Becken bildet das Zentrum des Körpers. Ein richtig aufgerichtetes Becken verändert automatisch die Haltung von Knien und Füßen, Wirbelsäule und Schultern positiv. Unsere Hüften geben unserem Körper und unserer Seele den Schwung und die Richtung für unser Voranschreiten im Leben. Im Hüftbereich laufen unsere wichtigsten und größten Muskeln und Faszien zusammen.

In diesem Workshop lernen wir die Anatomie sowie die Ursachen von Erkrankungen der Hüftgelenke kennen. Die Hüftgelenksarthrose ist eine häufige und schmerzhafte Erkrankung der Hüftgelenke. An speziellen Punkten können wir Muskelverspannungen lösen und mit spezifischen Übungen die Beweglichkeit und die Kraft der Hüfte trainieren. So verbessern sich unser Stand und unsere Gangart im Leben.