Tinnitus, also das Wahrnehmen von Ohrgeräuschen, kann die Lebensqualität Betroffener massiv beinträchtigen. In diesem Workshop werden die mögliche Ursachen von Tinnitus anschaulich erklärt. Durch die Selbstmassage von spezifischen Punkten werden wir Muskeln und Faszien lockern. Wir werden lernen, unsere Wirbelsäule anatomisch sinnvoll aufzurichten, um Muskelverspannungen vorzubeugen. Durch sanfte Übungen werden wir die Nacken- und Gesichtsmuskulatur dehnen und kräftigen und so Wohlbefinden und Entspannung im Nacken-, Kiefer- und Ohrbereich fördern.