„Reset & Move“ ist mehr als eine Fastenkur - es ist ein tiefgreifendes Erlebnis, das deine Energie auflädt, dich mental stärkt, inspiriert und dich mit neuer Lebenskraft erfüllt. Heilfasten trifft auf Holistic Training: eine ganzheitliche Kombination aus Bewegung, Achtsamkeit und Naturerfahrung, die dich auf allen Ebenen erfrischt.

Erlebe die heilsame Energie des Fastens und freue dich in einer Gruppe von Gleichgesinnten wieder mehr Beweglichkeit, Gelassenheit und Selbstfürsorge zu entdecken. Bereichert werden die Fastentage mit Entspannungsübungen, Phantasiereisen, informativen Vorträgen, gemeinsamen Gruppenaktivitäten und Bewegung in der frischen Natur. Schonende und einfache Pilates-Übungen kombiniert mit Faszientraining aktivieren sämtliche Körperpartien und wecken ein rundum vitales Lebensgefühl. Durch gezielte Übungsauswahl verändert sich die Haltung positiv, bewusster Atemfluss unterstützt das Holistic Training.

Fasten nach Buchinger ist eine bewährte Methode des Fastens für Gesunde. Dabei gibt es täglich biologischen Obst-und Gemüsesaft, Gemüsesuppen, Kräutertees und viel Wasser zu trinken. Mit meiner einfühlsamen Begleitung und meiner umfangreichen Erfahrung im Fasten fühlst du dich gut aufgehoben und kannst einfach Sein, wie es dir gefällt.

Ein wunderbarer Start, den Lebensstil und die Ernährungsgewohnheiten positiv und spürbar nachhaltig zu verändern!