Selbsthilfe bei Schmerzen in Fingern und Händen
Engpassdehnung, Light Osteopressur und Rollmassage
Wenn Sie immer wieder Schmerzen in Fingern oder Händen haben, sind Sie bei diesem Seminar am richtigen Ort.
Unsere Hände spielen eine wichtige Rolle für all unsere Tätigkeiten im Alltag, vor allem aber sind sie extrem wichtig, um unsere Autonomie mit zunehmenden Alter zu bewahren.
Mit der Light-Osteopressur, der Faszien -Rollmassage sowie gezielten Engpassdehnungen können wir in den meisten Fällen nach kurzer Zeit sehr gute Ergebenisse erreichen und möglicherweise beschwerdefrei werden. Sie werden lernen, was Sie selbst tun können, sei es bei Fingerarthrose Karpaltunnelsyndrom, Rhizarthrose, Mausarm, Schnappfinger, Kribbeln, Sehnenscheidentzündungen, Morbus Dupuytren oder Raynaud Syndrom sowie anderen Beschwerden.
Unsere Hände spielen eine wichtige Rolle für all unsere Tätigkeiten im Alltag, vor allem aber sind sie extrem wichtig, um unsere Autonomie mit zunehmenden Alter zu bewahren.
Mit der Light-Osteopressur, der Faszien -Rollmassage sowie gezielten Engpassdehnungen können wir in den meisten Fällen nach kurzer Zeit sehr gute Ergebenisse erreichen und möglicherweise beschwerdefrei werden. Sie werden lernen, was Sie selbst tun können, sei es bei Fingerarthrose Karpaltunnelsyndrom, Rhizarthrose, Mausarm, Schnappfinger, Kribbeln, Sehnenscheidentzündungen, Morbus Dupuytren oder Raynaud Syndrom sowie anderen Beschwerden.
Referentin
Stefanie Lepiorz Borghini, Stuttgart /Follonica
Schmerztherapeutin nach Liebscher& Bracht, Yogalehrerin für Hatha -Faszien -und Yin Yoga, Yogatherapie mit Schwerpunkt auf Schmerzen und Herz, Life Coach, Musik-und Sprachlehrerin.
Stefanie Lepiorz Borghini, Stuttgart /Follonica
Schmerztherapeutin nach Liebscher& Bracht, Yogalehrerin für Hatha -Faszien -und Yin Yoga, Yogatherapie mit Schwerpunkt auf Schmerzen und Herz, Life Coach, Musik-und Sprachlehrerin.
Termin/e:
DI 18.11.2025
14 bis 18 Uhr
14 bis 18 Uhr
Ort:
Cusanus-Akademie
Dieses Halbtags- Seminar ist hauptsächlich praxisorientiert damit Sie sich die 3 verschiedenen Techniken sich bestens aneignen können.
Eine ausführliche und exakte Anleitung hilft Ihnen, die Übungen zuhause leicht durchzuführen. Um eine optimale Vorbereitung und Auswahl der Übungen gewährleisten zu können, werden die Anmeldedaten der Referentin übermittelt, damit sie im Vorfeld schon Kontakt mit den Teilnehmer/innen aufnehmen kann.
Mitzubringen:
• Wahlweise entweder 1 Liebscher& Bracht Drückerset, oder 2 verschiedene Korken, davon einen mit abgerundeter Spitze.
• Einen normalen Tennisball oder den Liebscher&Bracht Miniball.
• Möglichst kurze Daumennägel.
Eine ausführliche und exakte Anleitung hilft Ihnen, die Übungen zuhause leicht durchzuführen. Um eine optimale Vorbereitung und Auswahl der Übungen gewährleisten zu können, werden die Anmeldedaten der Referentin übermittelt, damit sie im Vorfeld schon Kontakt mit den Teilnehmer/innen aufnehmen kann.
Mitzubringen:
• Wahlweise entweder 1 Liebscher& Bracht Drückerset, oder 2 verschiedene Korken, davon einen mit abgerundeter Spitze.
• Einen normalen Tennisball oder den Liebscher&Bracht Miniball.
• Möglichst kurze Daumennägel.
Kursgebühren:
Die Kursgebühr beträgt 45 €
Wir weisen darauf hin, dass Ihre Anmeldung erst mit der Überweisung der Kursgebühr Gültigkeit hat. Um Ihnen eine Teilnahme garantieren zu können, bitten wir Sie, die Gebühr innerhalb von 3 Arbeitstagen an die Cusanus-Akademie zu überweisen.
Südtiroler Sparkasse: IT08 S 06045 58220000000267800
Raiffeisenkasse Eisacktal: IT19 N 08307 58221000300001155
Sollte die Veranstaltung nicht stattfinden, wird Ihnen der Betrag rücküberwiesen oder nach Wunsch in einen Bildungsgutschein umgewandelt.
Wir weisen darauf hin, dass Ihre Anmeldung erst mit der Überweisung der Kursgebühr Gültigkeit hat. Um Ihnen eine Teilnahme garantieren zu können, bitten wir Sie, die Gebühr innerhalb von 3 Arbeitstagen an die Cusanus-Akademie zu überweisen.
Südtiroler Sparkasse: IT08 S 06045 58220000000267800
Raiffeisenkasse Eisacktal: IT19 N 08307 58221000300001155
Sollte die Veranstaltung nicht stattfinden, wird Ihnen der Betrag rücküberwiesen oder nach Wunsch in einen Bildungsgutschein umgewandelt.