+ Vital und lebendig mit Rio Abierto
für Menschen im besten Alter (70+)
Nach einer Einwärmphase, in der wir unter anderem unsere Gelenke aktivieren und den Beckenboden stärken, bewegen wir uns zur Musik. Gemeinsam im Kreis, jede:r für sich alleine und in Einzel- oder Partnerübungen bringen wir den Körper, das Herz und die Seele in Schwung.
Es braucht keine besonderen körperlichen Voraussetzungen oder Vorkenntnisse.
Bitte mitbringen: Antirutschsocken oder weiche Turnpatschen
Es braucht keine besonderen körperlichen Voraussetzungen oder Vorkenntnisse.
Bitte mitbringen: Antirutschsocken oder weiche Turnpatschen
Referentin
Inge Zöschg, Brixen
Pädagogin, Rio-Abierto-Trainerin, Wellnesstrainerin und Shiatsu-Praktikerin
Inge Zöschg, Brixen
Pädagogin, Rio-Abierto-Trainerin, Wellnesstrainerin und Shiatsu-Praktikerin
Termin/e:
MO 10.02 - MO 12.05.2025
Einheiten ausgenommen MO 3.03, 21.04.2025
jeden Montag jeweils 9 - 10 Uhr
Am 10.02.2025 und am MO 17.02.2025 gibt es die Möglichkeit eine Schnupperstunde, für alle die Rio Abierto noch nicht kennen.
Einheiten ausgenommen MO 3.03, 21.04.2025
jeden Montag jeweils 9 - 10 Uhr
Am 10.02.2025 und am MO 17.02.2025 gibt es die Möglichkeit eine Schnupperstunde, für alle die Rio Abierto noch nicht kennen.
Ort:
Cusanus-Akademie
Kursgebühren:
Die Kursgebühr beträgt 120 €
Wir weisen darauf hin, dass Ihre Anmeldung erst mit der Überweisung der Kursgebühr Gültigkeit hat. Um Ihnen eine Teilnahme garantieren zu können, bitten wir Sie, die Gebühr innerhalb von 3 Arbeitstagen an die Cusanus-Akademie zu überweisen.
Südtiroler Sparkasse: IT08 S 06045 58220000000267800
Raiffeisenkasse Eisacktal: IT19 N 08307 58221000300001155
Sollte die Veranstaltung nicht stattfinden, wird Ihnen der Betrag rücküberwiesen oder nach Wunsch in einen Bildungsgutschein umgewandelt.
Wir weisen darauf hin, dass Ihre Anmeldung erst mit der Überweisung der Kursgebühr Gültigkeit hat. Um Ihnen eine Teilnahme garantieren zu können, bitten wir Sie, die Gebühr innerhalb von 3 Arbeitstagen an die Cusanus-Akademie zu überweisen.
Südtiroler Sparkasse: IT08 S 06045 58220000000267800
Raiffeisenkasse Eisacktal: IT19 N 08307 58221000300001155
Sollte die Veranstaltung nicht stattfinden, wird Ihnen der Betrag rücküberwiesen oder nach Wunsch in einen Bildungsgutschein umgewandelt.