Yoga für Männer

Kraft - Beweglichkeit - Entspannung

Männer sind manchmal gestresst! Männer haben auch Rückenschmerzen! Männer sind oft ziemlich steif! Und Männer möchten sich manchmal schlicht und einfach fallen lassen!
Referent
Sieghard Gostner, Brixen
Yogalehrer
Termin/e:
MI 21.02.2024
MI 28.02.2024
MI 13.03.2024
MI 20.03.2024
Kurszeiten
jeweils 20 - 21.15 Uhr
Ort:
Cusanus-Akademie
Sie lernen unterschiedliche Yoga-Stile kennen
  • Yin Yoga: der Stil für jene Männer, die vor allem an Dehnung und Entspannung arbeiten möchten
  • Hatha Yoga: der vielleicht „vollständigste“ Yogastil, bei dem Dehnung, Kraft, Atmung und Entspannung eine harmonische Einheit bilden

 Voraussetzung

  • Lust auf Bewegung und Entspannung und auf Neues
  • Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
  • Wer bereits Yoga praktiziert, ist bei diesen vier Einheiten auch am richtigen Platz

Mitzubringen

  • Angenehme Kleidung
  • Falls vorhanden: Yoga-Matte 
Kursgebühren:
Die Kursgebühr beträgt 60 €
Wir weisen darauf hin, dass Ihre Anmeldung erst mit der Überweisung der Kursgebühr Gültigkeit hat. Um Ihnen eine Teilnahme garantieren zu können, bitten wir Sie, die Gebühr innerhalb von 3 Arbeitstagen an die Cusanus-Akademie zu überweisen.
Südtiroler Sparkasse: IT08 S 06045 58220000000267800
Raiffeisenkasse Eisacktal: IT19 N 08307 58221000300001155
Sollte die Veranstaltung nicht stattfinden, wird Ihnen der Betrag rücküberwiesen oder nach Wunsch in einen Bildungsgutschein umgewandelt.
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