Yoga für Männer
Kraft - Beweglichkeit - Entspannung
Männer sind manchmal gestresst! Männer haben auch Rückenschmerzen! Männer sind oft ziemlich steif! Und Männer möchten sich manchmal schlicht und einfach fallen lassen!
Yoga ist ein Vielkönner: Sie verbessern Ihr Körpergefühl und Ihre Bewegungsfähigkeit, bringen Körper und Geist in Einklang und entspannen effektiv.
Yoga ist ein Vielkönner: Sie verbessern Ihr Körpergefühl und Ihre Bewegungsfähigkeit, bringen Körper und Geist in Einklang und entspannen effektiv.
Referent
Sieghard Gostner, Brixen
Yogalehrer
Sieghard Gostner, Brixen
Yogalehrer
Termin/e:
MI 12.02.2025
MI 19.02.2025
MI 26.02.2025
MI 05.03.2025
jeweils 20 - 21.15 Uhr
MI 19.02.2025
MI 26.02.2025
MI 05.03.2025
jeweils 20 - 21.15 Uhr
Ort:
Cusanus-Akademie
Sie lernen unterschiedliche Yoga-Stile kennen
Voraussetzung
Mitzubringen
- Yin Yoga: der Stil für jene Männer, die vor allem an Dehnung und Entspannung arbeiten möchten
- Hatha Yoga: der vielleicht „vollständigste“ Yogastil, bei dem Dehnung, Kraft, Atmung und Entspannung eine harmonische Einheit bilden
Voraussetzung
- Lust auf Bewegung und Entspannung und auf Neues
- Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
- wer bereits Yoga praktiziert, ist bei diesen vier Einheiten auch am richtigen Platz
Mitzubringen
- angenehme Kleidung
- falls vorhanden: Yoga-Matte
Kursgebühren:
Die Kursgebühr beträgt 60 €
Wir weisen darauf hin, dass Ihre Anmeldung erst mit der Überweisung der Kursgebühr Gültigkeit hat. Um Ihnen eine Teilnahme garantieren zu können, bitten wir Sie, die Gebühr innerhalb von 3 Arbeitstagen an die Cusanus-Akademie zu überweisen.
Südtiroler Sparkasse: IT08 S 06045 58220000000267800
Raiffeisenkasse Eisacktal: IT19 N 08307 58221000300001155
Sollte die Veranstaltung nicht stattfinden, wird Ihnen der Betrag rücküberwiesen oder nach Wunsch in einen Bildungsgutschein umgewandelt.
Wir weisen darauf hin, dass Ihre Anmeldung erst mit der Überweisung der Kursgebühr Gültigkeit hat. Um Ihnen eine Teilnahme garantieren zu können, bitten wir Sie, die Gebühr innerhalb von 3 Arbeitstagen an die Cusanus-Akademie zu überweisen.
Südtiroler Sparkasse: IT08 S 06045 58220000000267800
Raiffeisenkasse Eisacktal: IT19 N 08307 58221000300001155
Sollte die Veranstaltung nicht stattfinden, wird Ihnen der Betrag rücküberwiesen oder nach Wunsch in einen Bildungsgutschein umgewandelt.