Yoga für Männer

Kraft - Beweglichkeit - Entspannung

Männer sind manchmal gestresst, haben Rückenschmerzen und sind oft ziemlich steif. Männer möchten sich manchmal schlicht und einfach fallen lassen.
Referent
Sieghard Gostner, Brixen
Yogalehrer
Termin/e:
Freitag, 04.11.2022
Freitag, 11.11.2022
Freitag, 18.11.2022
Freitag, 25.11.2022
Kurszeiten
19.30 bis 20.45 Uhr
Ort:
Cusanus-Akademie
Sie lernen vier unterschiedliche Yoga-Stile kennen
  • Yin Yoga: der Stil für jene Männer, die vor allem an Dehnung und Entspannung arbeiten möchten
  • Haha Yoga: der vielleicht „vollständigste“ Yogastil, bei dem Dehnung, Kraft, Atmung und Entspannung eine harmonische Einheit bilden
  • Vınyasa Flow: Die gesamte Stunde ist ein Fluss, wo wir von einer Bewegung in die nächste fließen. Schweißtreibend und kraftvoll
  • Inside Flow: der absolute Yoga-Kick, bei dem Yoga und moderne Musik eine unwiderstehliche Einheit bilden

 Voraussetzung

  • Lust auf Bewegung und Entspannung und auf Neues
  • Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
  • Wer bereits Yoga praktiziert, ist bei diesen vier Einheiten auch am richtigen Platz.

Mitzubringen

  • Angenehme Kleidung
  • Falls vorhanden: Yoga-Matte 
Kursgebühren:
Die Kursgebühr beträgt 60 €
Wir weisen darauf hin, dass Ihre Anmeldung erst mit der Überweisung der Kursgebühr Gültigkeit hat. Um Ihnen eine Teilnahme garantieren zu können, bitten wir Sie, die Gebühr innerhalb von 3 Arbeitstagen an die Cusanus-Akademie zu überweisen.
Südtiroler Sparkasse: IT08 S 06045 58220000000267800
Raiffeisenkasse Eisacktal: IT19 N 08307 58221000300001155
Sollte die Veranstaltung nicht stattfinden, wird Ihnen der Betrag rücküberwiesen oder nach Wunsch in einen Bildungsgutschein umgewandelt.
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