Yoga für Männer

Kraft - Beweglichkeit - Entspannung

Männer sind manchmal gestresst, haben Rückenschmerzen und sind oft ziemlich steif. Männer möchten sich manchmal schlicht und einfach fallen lassen.

Referent
Sieghard Gostner, Brixen
Yogalehrer

Termin/e:

Freitag, 10.03.2023
Freitag, 17.03.2023
Freitag, 24.03.2023
Freitag, 31.03.2023
Kurszeiten
19 bis 20.15 Uhr

Ort:

Cusanus-Akademie

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Sie lernen unterschiedliche Yoga-Stile kennen

Yin Yoga: der Stil für jene Männer, die vor allem an Dehnung und Entspannung arbeiten möchten
Hatha Yoga: der vielleicht „vollständigste“ Yogastil, bei dem Dehnung, Kraft, Atmung und Entspannung eine harmonische Einheit bilden

Voraussetzung

Lust auf Bewegung und Entspannung und auf Neues
Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
Wer bereits Yoga praktiziert, ist bei diesen vier Einheiten auch am richtigen Platz.

Mitzubringen

Angenehme Kleidung
Falls vorhanden: Yoga-Matte

Kursgebühren:

Die Kursgebühr beträgt 60 €
Wir weisen darauf hin, dass Ihre Anmeldung erst mit der Überweisung der Kursgebühr Gültigkeit hat. Um Ihnen eine Teilnahme garantieren zu können, bitten wir Sie, die Gebühr innerhalb von 3 Arbeitstagen an die Cusanus-Akademie zu überweisen.
Südtiroler Sparkasse: IT08 S 06045 58220000000267800
Raiffeisenkasse Eisacktal: IT19 N 08307 58221000300001155
Sollte die Veranstaltung nicht stattfinden, wird Ihnen der Betrag rücküberwiesen oder nach Wunsch in einen Bildungsgutschein umgewandelt.