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Zeit zum Aufleben: Kraftquellen für den Alltag finden mit Coaching, Yoga und Meditation

Zeit zum Aufleben: Kraftquellen für den Alltag finden mit Coaching, Yoga und Meditation

Um im Alltag trotz Leistungsdruck, Mehrfachbelastung und Reizüberflutung dauerhaft in Balance zu bleiben, beschäftigen wir uns mit Fragen wie:

• Was nährt mich überhaupt im Leben?
• Wonach sehne ich mich?
• Wie entdecke ich meine inneren Ressourcen wieder?

Das Wochenende bietet neben praktischen Übungen zum Aufleben auch einige theoretische Grundlagen, um privat wie beruflich ein stabiles körperliches, geistiges und seelisches Gleichgewicht zu halten. Wir möchten das Vertrauen der TeilnehmerInnen stärken, dass der Schlüssel zu positiver Veränderung dabei weitgehend in uns selbst liegt.

Referent/in
Mag. pharm. Karin Hofinger, Innsbruck. Apothekerin, Ernährungsberaterin, Autorin "Handbuch Gesunde Küche", Yoga-, Ayurveda- und Meditationslehrerin, Wanderführerin. www.vitalimpuls.com
Dr. Stephan Hofinger, Innsbruck. Coach für Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe, EssenzCoach®, Yoga- und Meditationslehrer, Autor "Yoga verändert das Leben". www.seinundwerden
Termin: Fr. 19.10. bis So. 21.10.2018, Fr. 16 bis 21 Uhr, Sa. 9. bis 21 Uhr, So. 9 bis 16 Uhr
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