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Noch mehr Hektik und Druck? Nein danke! - Leichter das Leben meistern

Vielleicht haben Sie manchmal das Gefhl, dass trotz all Ihrer Mhen und Ihrem Flei niemand zufrieden ist und am allerwenigsten Sie selbst. Und Sie fragen sich: Wozu mache ich das alles und was bringt es mir? Die ideale Balance zwischen Arbeit, Familie und all den anderen Bereichen des Lebens wre vonnten. Aber wie kann das gehen? In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie die Dinge ruhiger und mit mehr Leichtigkeit angehen knnen, wie Sie mehr Zeit fr sich selbst finden und wie Sie dadurch Ihre Leistungsfhigkeit durch innere Ruhe frdern. Sie bentigen dafr weder jahrelanges Training, noch besondere Fhigkeiten.
 
Referentin:
Stefanie Lepiorz Borghini, Stuttgart /Follonica. Lizenzierte Fnf >>Tibeter<<Trainerin, dipl.Lebensberaterin, dipl. Yogalehrerin, Musik - und Sprachlehrerin
 
Termin/e:
Mi. 28.11. bis Do. 29.11.2018,
jeweils 9 bis 17 Uhr
 
Ort:
Haus St. Georg Sarns
 
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Anhand von Arbeitsfolien werden Sie aufdecken, welche Lebensbereiche bei Ihnen zu kurz kommen und welchen Sie zu viel Energie widmen. Dank konkreter Anleitungen erarbeiten Sie sich eine persnliche Strategie, wie Sie diese ins Gleichgewicht bringen knnen und definieren Ihre Prioritten. Wir beleuchten einige leicht zu vermeidbaren Stolperfallen wie Perfektionismus, "scheinbare" Pflichten sowie sprachliche Selbstsabotage.
Anhand verschiedener Bewegungsablufe, die Sie leicht in den Alltag einfgen knnen, befreien Sie Nacken, Schultern und Becken von hartnckigen, oft schmerzhaften Spannungen. Durch Erdungsbungen erreichen Sie innere Stabilitt und lsen emotionale Regungen wie Angst, Wut und Stress auf sanfte Art auf. Sie lernen Atem-, Meditations- und Entspannungstechniken kennen, die Ihnen zeigen, in kritischen Augenblicken das Gleichgewicht in Ihrem Leben wiederherzustellen und alle Anforderungen gelassen zu meistern. So wird gewhrleistet, dass Sie in Ihrem Beruf die volle Leistung bringen knnen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken.
 
Kursgebühr:
Die Kursgebühr beträgt: 180 € + MwSt.
 
Zielgruppe:
Krankenpfleger/innen, Sanittsassistent/innen, Physiotherapeut/innen, Hebammen, Logopd/innen, Ergotherapeut/innen, Psycholog/innen, rtze/innen, Altenpfleger/innen, Pflegehelfer/innen
 
 

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